ডায়াবেটিস ঠেকাতে ভাত রান্নার নতুন পদ্ধতি জেনে নিন

ডায়াবেটিস ঠেকাতে ভাত রান্নার নতুন পদ্ধতি জেনে নিন

বর্তমানে ডায়াবেটিস বেশ প্রচলিত একটি রোগ। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মানুবর্তী জীবন এবং ওষুধের মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। তাই যাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি ডাক্তাররা তাদের ভাত কম খেতে বলেন।...